国家体育总局发布健身新指导：2025全民运动日将重点推广太极与广场舞

2025年6月7日，国家体育总局发布公告，确定本年度“全民运动日”将于8月8日全国举行，并公布重点推广运动项目：太极拳、广场舞与健步走。这标志着“传统文化+现代运动”融合的全民健身战略正式迈入新阶段。

据公告内容，2025年全民运动日的主题定为“健康中国·全民同动”，旨在通过亲民易行、文化底蕴深厚的健身项目，提升各年龄段群众的运动参与感与幸福指数。

太极拳作为中国传统武术中的瑰宝，不仅具备健身功能，更兼具文化传承价值。近年来，太极拳已进入全球100多个国家，甚至成为国外高校体育课程内容。本次推广中，将重点面向老年人群、亚健康人群开设社区太极教学。

广场舞则以其音乐律动、社交属性强等特点成为中老年女性的“社交舞台”。2025年起，多个城市将对广场舞区域划定与音量进行管理，并增设“夜光健身广场”，鼓励晚间健身参与。

健步走则是最普遍的日常运动方式。数据显示，2024年中国有超过1.2亿人参与健步走App打卡活动。此次推广中，体育总局将联合科技企业上线“国家级健步走挑战赛”，引入积分、奖品机制，提升群众参与度。

与此同时，各地将同步开展“亲子运动会”、“校园健身节”、“中老年健康讲座”等主题活动，鼓励全龄人群参与。部分省市还将设置“全民运动志愿者”岗，培养社区健身带头人。

专家指出，这种融合传统文化、现代生活方式与数字化手段的新全民健身策略，既有利于提升居民体质，也有助于推动全民体育意识从“被动锻炼”转向“主动生活方式”。

全民健身不仅是国家战略，更是千家万户幸福生活的一部分。2025年的全民运动日，值得期待！